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La topografía de la provincia, y sus cristalinas aguas, hacen de Pastaza un lugar único para poder disfrutar de balnearios naturales que se forman en sus ríos; entre sus principales balnearios se pueden mencionar:

Complejo turístico “Rio Tigre”.-
Se encuentra ubicado a 20 minutos en auto desde la ciudad de Puyo en el cantón Mera. Las aguas cristalinas aguas del río Tigre fueron represadas formando un dique ideal para la recreación y baño de propios y turistas.
Sus alrededores lo conforma el bosque secundario “Alpayacu”, rico en especies vegetales y por el cual se puede realizar una caminata hasta llegar al balneario del río Alpayacu.
Esta provisto de servicios de vestidores, duchas, escenarios para representaciones artísticas, cubículos para comidas y artesanías, toboganes y canchas de vóley.  

Dique de Shell.-
Se localiza en la parroquia Shell a cinco minutos de la ciudad de Puyo. Represa las aguas del río Pindo para ser utilizado como balneario. Cuenta canchas de indor, toboganes, casetas con servicio de alimentación y bebidas.
Es un lugar ideal para pasar un día de esparcimiento y recreación.

Río Piatua.-
Se encuentra en el cantón Santa Clara a cuarenta minutos de Puyo. Desciende desde los Llanganates hasta la llanura amazónica. Sus aguas cristalinas y libres de contaminación hacen de este lugar un lugar propicio para la recreación familiar y disfrutar de un día de distracción.
En meses de invierno se vuelve un lugar excelente para la práctica de deportes como el Kayak, tubbing y rafting.
En el sector se pueden encontrar canchas de vóley, cabañas ecológicas y senderos para excursionistas.

Dique de Veracruz.-
Es una represa formada en el río Sandalias, se ubica en el kilómetro 1.6 de la parroquia Veracruz, a 15 minutos de la ciudad de Puyo. La infraestructura existente en este lugar está conformada por: área con canchas y juegos infantiles, estacionamiento, sendero ecológico, escenario para actos sociales y artísticos y para alimentación.

Entre los refugios que podemos encontrar en la provincia de Pastaza, y en especial en la ciudad de Puyo, podemos destacar los siguientes lugares:

Paseo Ecológico de los Monos.-
El Paseo Ecológico de los Monos, se encuentra ubicado al Este de la ciudad de Puyo, en el Km. 2, de la vía 10 de Agosto.
El paseo ecológico los monos, pertenece a la Fundación Los Monos Selva y Vida, la cual es manejada por personas extranjeras; este sitio lleva funcionando dos años y se encarga del rescate y recuperación de animales silvestres.
La fundación cuenta con una hectárea de terreno para tener a los animales en estado libre, en caso de ser agresivos se les mantiene aislada en una jaula.
Este atractivo cuenta con dos senderos: el uno está a una hora de recorrido y el otro dura aproximadamente de 2 o 3 horas el recorrido, el mismo que se encuentra dentro del bosque primario, donde se puede observar las especies animales y vegetales.

Refugio de Vida Silvestre Yanacocha.-
El Refugio de Vida Silvestre ¨Yanacocha¨, se encuentra ubicado en el Km. 3 vía a Tena, en el barrio las Américas.
Esta manifestación cultural clasificada como zoológico sirve para generar conocimiento y conciencia de las especies animales, con especial atención en los que pertenecen a la región amazónica. El objetivo es procurar un entendimiento en la gente que visita el lugar sobre la importancia de la conservación y de las especies animales y el valor que tienen en los ecosistemas amazónicos.
Esta área cuenta con 85 especies de animales, como: monos barizo, araña, chorongo, chichico, nocturno; también la guanta, guatusa, un tigrillo, puerco sahino, en cuanto a reptiles se puede apreciar a la boa arco iris, constrictor, tortugas, charapas, caimanes; aves como los papagayos rojo y verdes, chilicreses, lora real, paigil, trompetero, pava de monte, loros australianos, etc.

Parque Real de Aves Exóticas.-
Este atractivo cuenta con especies des de tres continentes y el Ecuador, entre estas anotamos: avestruz, faisanes, gran diversidad de palomas, variedad de loros, patos, pericos, pavas, pavas reales, ganzos, tucanes, y entre mamíferos 5 variedades de monos como: chorongo, chichico, barizo, titi y machin. Los mismos que son mantenidas en cautiverio, pero a la vez cuidadas de la mejor manera por sus propietarios y personal de apoyo.

Zoo criadero Fátima.-
El Zoocriadero Fátima se encuentra en el kilómetro 8, en la vía Puyo-Tena. Al costado izquierdo de la vía principal, se ubica al Noroeste de la provincia de Pastaza.
Este atractivo posee 28 hectarías de bosque secundarío en donde podemos mencionar la existencia de vegetación propia de la zona; además albergan animales que son capturados, al realizar el tráfico de los mismos, los cuales son atendidos y los mantienen en recuperación.
Dentro del atractivo existen mamíferos como: tapires, capibaras, pecarís de collar, guatusas, guatines, monos barizos y chichicos. Entre aves: lora, guacamayo; reptiles: boa constrictor, caimanes, tortugas charapa, tortuga de tierra y moluscos. En cuanto a la flora del bosque secundario podemos mencionar al pigüe, colca, guabilla, guaba, guarumo, entre otros.

Jardín Etno Botánico OMAERE.-
El parque etno-botánico Omaere se encuentra ubicado en la ciudad de Puyo a orillas del río del mismo nombre, en el sector denominado paseo turístico, a una altitud de 950 m.s.n.m.   
Omaere es una palabra en idioma Waorani que significa selva o naturaleza, este parque tiene una extensión de 15.6 Has.
Este atractivo conserva su estado natural, ya que cuenta con una gran variedad de especies nativas propias del sector, así como su forma de cultivo lo que le hace tener características únicas en su tipo. Omaere, posee viviendas representativas de las culturas Shuar, Waorani, Zápara, choza del cazador, y la casa del Shamán, junto a las tres primeras viviendas existen las chacras con los productos que siembran cada una de estas culturas. En cada vivienda se puede observar los diferentes utensilios que la gente de cada comunidad utiliza en sus diferentes actividades.
El parque posee dos zonas, la del bosque primario y la del bosque secundario donde se está reforestando con especies nativas.

Jardín Botánico las Orquídeas.-
El jardín botánico Las Orquídeas está localizado en la parroquia y cabecera cantonal Puyo, a 3 Km. del centro en el sector suroccidental.
El jardín botánico Las Orquídeas se inició en 1980, tiene una extensión de 6,75 hectáreas que han sido dedicadas a la recuperación del suelo a través de abono orgánico y a la reforestación de especies nativas, logrando de esta manera recuperar las vertientes de agua.
En este sitio existen 300 especies de orquídeas, 100 especies maderables, 38 especies de heliconias, plantas medicinales y comestibles. El jardín está haciendo una labor de rescate lo que quiere decir que irán aumentado las especies.
Algunas de las orquídeas que se observan en el jardín han sido recolectadas en diferentes lugares de la Amazonía y cuidadosamente tratadas para lograr su adaptación en el jardín. Entre las especies de orquídeas recolectadas en Pastaza tenemos: Chaubardia heteroclita, MaxilIaria striata, Maxillaria sanderiana, Maxillaria sanderiana, Maxillaria fractiflexa, Stanhopea impresa, Comparettia falcata, Brassia lonngissima, entre otras; de la provincia de Napo existen especies como: Rodriguezia secunda, Góngora pliochroma, Cattleya iricolor, Oncidium warscewiczii, entre otras.
De las especies de heliconias 29 se recolectaron en la provincia de Pastaza, 5 en la provincia de
Napo y 4 en Morona Santiago; de la familia de las Rubiáceas existe aproximadamente 8 especies, de las cuales 7 corresponden a Pastaza y 1 a la provincia de Napo; de las Cycadaceas existe una especie recolectada en Morona Santiago; de las Bromeliáceas 63 especies se recolectaron en Pastaza, 2 especies en Napo y 4 especies en Morona Santiago.
Aproximadamente 2 ½ has., han sido dedicadas para el cultivo de anturios con una diversidad de colores que han sido obtenidos por el cruzamiento de algunas especies.

Jardín Botánico Lolita Guzmán.-
El Jardín Botánico ¨Lolita Guzmán¨ se encuentra localizado en el Municipio de Pastaza, ciudad del Puyo, en la planta baja, junto a la oficina de i-Tur en el centro de la ciudad de Puyo, en las calles Francisco de Orellana y 9 de Octubre.
Es una realización técnica científica de tipo orquideario, en la que la mayor parte de las especies de orquídeas que se exhiben son de naturaleza híbrida que en su florecimiento resaltan aún más la belleza del lugar, su inigualable color y aroma son un atrayente para los amantes de la naturaleza, en el recorrido del lugar podrá encontrar especies de bromelias que en la mayor parte del tiempo permanecen sin florecer, de igual manera atraen las miradas de muchos visitantes; alrededor de este sitio podrá ilustrarse con cuadros fotográficos de la historia de Puyo antiguo, además existen mapas de corredores turísticos, como de las calles de la ciudad que le ayudarán a reconocer lugares que podrá visitar durante su estancia en esta ciudad de encantos naturales, por otro lado podrá adquirir todo tipo de artesanías típicas elaboradas por los nativos de las nacionalidades de la zona.

Jardín Botánico ¨Jintum¨.-
El Jardín Botánico ¨Jintum¨ se ubica en el Km. 60 vía Puyo-Macas, en la parroquia Simón Bolivar en la localidad de Chuvitayo.
El Jardín Botánico ¨Jintum¨ es de propiedad del señor Felipe Wampash, en el se pueden apreciar mas de 140 especies diferentes de plantas. Posee una cabaña de 15m. X 5m., de ancho para realizar rituales y una para hospedaje con una capacidad para veinte personas. Se tiene la visita de turistas de algunos países de Europa y Norteamérica. En el cual podemos encontrar plantas medicinales como la ayahuasca, sangre de drago, floripondio, canela, guanto, jengibre, tsentsen; ornamentales como orquídeas con diez especies, rosas y elechos; frutales como guaba, chirimoya, maní de árbol, pitón, cacao blanco, uva silvestre, caimito, granadilla, cacao silvestre, todo mediante senderos bien definidos.

Entre las caídas de agua más sobresalientes en la provincia podemos destacar:

Cascada Arco Iris.-
Se encuentra ubicado en la vía a Macas a 30 minutos de la ciudad de Puyo. Nace del río Indillama y cuenta con un encañonado de dimensiones considerables. En el lugar se pueden realizar actividades como tubbing, cañoning y rappeling.

Cascada Hola vida.-
Se encuentra ubicado a 27 kilómetros de la ciudad de Puyo, dentro de la Reserva de Bosque Tropical Hola Vida. Para llegar a este sector debes realizar una caminata en bosque secundario de alrededor de 40 minutos.
Posee un salto de alrededor de 30 m y una posa natural en la cual el visitante puede realizar natación y disfrutar de masajes naturales otorgados por el agua.
Visita la cascada Hola Vida.

Cascada Llandia.-
Se encuentra al norte de la ciudad de Puyo en la parroquia san José. Nace en el río Llandia y posee una caída de agua de unos 86 metros aproximadamente. Es un lugar apto para realizar caminatas, interpretación de flora y fauna y balneario.    

Pastaza es la provincia del Ecuador con la mayor riqueza cultural; en nuestra provincia se encuentran asentadas 7 nacionalidades indígenas: Shuar, Achuar, Kichua, Zápara, Andoa, Shiwiar Y Waorani.

Nacionalidad Shuar.-
Se encuentra asentada al sur oeste de la provincia, entre los ríos Pastaza, Oso y Copataza. La población mayor se asienta en la provincia de Morona Santiago. Veneran y respetan la “Malicahua”, bebida producen efectos alucinógenos. Conocidos por la práctica de tsantsa (reducción de cabezas).
Su vivienda se caracteriza por paredes hechas de chonta y techo con hojas de pambil. La parte interna se divide en dos secciones: el “tankamash”, parte social reservada para los hombres y las visitas, y el “enkent”, reservado para las mujeres y la vida domestica.
En la cerámica se destacan “muits” que sirven para guardar la chicha. Los hombres se caracterizan por ser buenos cazadores y agricultores, mientras que las mujeres se dedican al hogar y trabajan la chacra.

Nacionalidad Kichua.-
Idioma: Kichwa del Oriente (Runa Shimi).
Familia lingüística: Kichwa.
Afinidad con otras etnias: Ninguna en Ecuador, kichwa en Perú.
Auto denominación: Kichwa, Runa, Runa Kuna.
Población: Alrededor de 80.000 personas que se reparten en tres grupos: Kichwa del Napo o Napo- Kichwa (k-Napo), Kichwa del Tena o del Alto Napo (k-Tena) y Kichwa del Pastaza, Canelo- Kichwa o Bobonaza- Kichwa (k-Pastaza).

Esta nacionalidad se encuentra ubicada al sur de la cultura Waorani y al norte de las comunidades Shuar y Achuar. Respetan y veneran a la boa que representa poder.
Para la vivienda utilizan la madera dura como el huambula, guadua, el pigüe, para el techo utilizan paja (guayuri, uksha, lisan), elaboran cuatro tipos de utensilios de cerámica, la
mocahua, tinaja, callana y manga. Constituye la agrupación más numerosa e importante de la Provincia de Pastaza. Existen dos grupos diferenciados, aquellos que viven en la zona de colonización y los que viven en el interior, teniendo diferencias bien marcadas, ya que los primeros están involucrados a la economía de mercado y los otros a una economía de subsistencia.
No tienen mayor distintivo en cuanto a la vestimenta, más bien acostumbran a pintarse la cara con huito y achiote en ocasiones especiales.
Su cultura es bastante común típicamente silvícola, se caracteriza por una completa armonía del hombre con la naturaleza que la rodea. En cuanto a su organización además de las locales: centros, comunas o parroquias los indígenas de la provincia cuentan con una organización de segundo grado provincial, llamada OPIP (Organización de los Pueblos Indígenas de Pastaza).
Actualmente poseen 1.015.534 hectáreas de territorio, existen dos asociaciones con 132 comunidades con 20.000 habitantes aproximadamente.

Nacionalidad Zápara
Idioma: Zapara.
Familia lingüística: Zaparoano.
Autodenominación: Zaparoa, Kayapí ("gente").
Otros nombres: Shimagaé, Zápara.

Están localizados al sur de la provincia de Pastaza, entre el río Pindo Yacu y parte del río Corrientes. Veneran y representan al mono “Kají” ya que según sus creencias es quien les da la fuerza de poder sobrenatural, por creer que es madre de todos los animales.
La vivienda es construida con chonta pambil y huambula para los postes, para el techo usan hojas de paja toquilla. En cuanto a cerámica elaboran tinajas grandes para guardar y fermentar el masato de chicha de yuca.
Actualmente realizan esfuerzos por rescatar y mantener esa cultura, para lo cual han conformado su propia Organización quienes consiguieron que en el año 2001 la UNESCO los declare como PATRIMONIO ORAL E INMATERIAL DE LA HUMANIDAD.

Nacionalidad Achuar
Idioma: Achuar.
Familia lingüística: Jibaroana.
Afinidad con otras etnias: Shiwiar y Shuar.
Auto denominación: Achu-Shuar, Achuar ("gente")
Población: Unas 3.000 personas en Ecuador y unas 2.000 en Perú.

Ubicados al margen izquierdo del río Pastaza, cerca de la frontera con Perú, se encuentran asentados a orillas del río Bobonaza, en las cabeceras del río Tigre y Corrientes. En la actualidad están agrupados con los de Morona Santiago a fin de fomentar la Federación Achuar.
Los hombres son buenos cazadores, practican la poligamia en menor escala, manteniendo el matriarcado al igual que otros grupos étnicos de Pastaza, confeccionando armas, adornos, trampas; en cambio las mujeres se dedican a la chacra y a los quehaceres domésticos.
En la horticultura las actividades que desarrolla el hombre son: selección del sitio destinado para la siembra, desbroce, tala de árboles, limpieza de residuos, construcción de trampas, plantación de tabaco, maíz, plátano, plantas alucinógenas, chonta, naranjilla y árboles frutales.
Se han dedicado también a la crianza de ganado vacuno. La mujer se dedica a la quema de terreno, construcción de cercas, además de la cosecha, deshierbe y da mantenimiento a las huertas.
La casa Achuar es una vasta y armoniosa construcción más o menos en forma elíptica, generalmente desprovista de paredes externas y encabezadas por un alto techo de cuatro aguas con dos aguilones redondos que bajan hasta la altura del hombro, cubierta de paja.

Nacionalidad Andoa
Idioma: Andoas.

Se trata de un grupo indígena que se pensaba extinto; sin embargo, recientemente ha sido redescubierto y aceptado como nacionalidad indígena por el Parlamento Indio Amazónico (mayo de 2004) Se estima que su población actual rodea las 800 personas en Ecuador, de los cuales tan solo cuatro ancianos hablarían la lengua, mientras que las restantes han adoptado al  kichwa como lengua materna; se sabe que también hay algunos grupos pequeños en Perú.
Actualmente han sido absorbidos casi en su totalidad por los Kichwas, con quienes comparten territorio; habitan en las riberas de los ríos Pastaza y Bobonaza, dentro de la provincia de
Pastaza.

Nacionalidad Shiwiar
Idioma: Shiwiar Chicham.
Familia lingüística: Jibaroana.
Afinidad con otras etnias: Achuar y Shuar.
Autodenominación: Shiwiar.

La población comprende aproximadamente 700 personas en Ecuador; también están presentes en Perú. Esta nacionalidad parece tener un origen étnico bastante heterogéneo, producto de la fusión de varios grupos, como los Shuar, Achuar, Kichwa y Zapara. Parece que su territorio ancestral fue compartido con los Achuar. Actualmente están asentados al sureste de la provincia de Pastaza, en la cuenca alta de los ríos Corrientes y Tigre.
La familia sigue siendo el círculo social para el desarrollo de actividades de subsistencia que combina el trabajo en la chacra, la caza, la pesca y la recolección de animales y productos de la zona. Los actos festivos, rituales y ceremoniales siguen siendo los motivos especiales en que los hombres, mujeres y niños, que exhiben dibujos faciales, collares, coronas, adornos de semillas y la tradicional lanza que recuerda su vieja tradición guerrera. El shamanismo continúa siendo una práctica de gran vigencia en la vida cotidiana.

Nacionalidad Waorani
Idioma: Wao Tedero.
Familia lingüística: Posiblemente Zaparoano, aunque existe controversia.
Afinidad con otras etnias: Aushiri (etnia extinta), Tagaeris
Auto denominación: Waorani ("gente"), forma plural de Waoca ("persona").
Otros nombres: Auca, Waodani.

Estudios aseguran que en 1960 había alrededor de 15.000 personas, número que actualmente ha disminuido a menos de 2.000.
Están asentados en 612.560 hectáreas que el Gobierno Nacional entregó en 1990 a esta nacionalidad, comprendida entre los ríos Cononaco, Yasuní, Shiripuno, Tigüino, Cuchiyacu y Nushiño, en las provincias de Orellana, Pastaza, lo que constituye una tercera parte de su cobertura original. Dentro de este territorio han perdido varios miles de hectáreas por la presencia de colonos y a causa de la expansión petrolera.

La provincia es la más extensa de Ecuador y de la Región Amazónica, se localiza al centro de la Amazonía ecuatoriana entre las coordenadas geográficas 1° 00´´ y 2° 40´´ de

Longitud Sur, 75° 40´´ y 78° 10´´ de Latitud Oeste.

Capital: Puyo

Superficie: 29.773,7 Km2

Población: 61.412 Hab. (INEC 2.001)

Cantones: Pastaza (c.c. Puyo), Mera, Santa Clara y Arajuno

Límites Provinciales
Norte: Napo y Francisco de Orellana
Sur: Morona Santiago
Este: República del Perú
Oeste: Tungurahua